Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at kasinospill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en fordel på lang sikt. Sett deg et budsjett du kan tillate deg å miste, og betrakt eventuelle gevinster som en bonus – ikke som sikker inntekt.
Aldersverifisering
Gambling er kun tillatt for personer som er 18 år eller eldre i Norge. Det er ditt ansvar å sikre at du oppfyller denne alderskravet før du deltar i noe gambling-aktivitet. Hvis du er under 18 år, ber vi deg om å ikke registrere deg eller spille på vår side.
Advarselstegn på Problemgambling
Hvis du kjenner igjen noen av følgende tegn hos deg selv, kan det være et tegn på at gambling blir et problem:
- Du gambler mer enn du har planlagt
- Du prøver å vinne tilbake tap ved å gamble mer
- Du skjuler gambling-aktiviteten din for familie og venner
- Du låner penger for å gamble
- Du opplever angst eller depresjon når du ikke gambler
- Du har problemer med arbeid, skole eller forhold på grunn av gambling
- Du bruker gambling for å rømme fra problemer eller negative følelser
- Familie og venner uttrykker bekymring for gambling-vanene dine
Selvhjelpsverktøy
De fleste anerkjente kasinoer tilbyr verktøy for ansvarlig gambling:
- Innskuddsgrenser: Sett en maksimal grense for hvor mye du kan sette inn innenfor en bestemt periode
- Tapgrenser: Sett en grense for hvor mye du er villig til å tape
- Virkelighetssjekker: Få påminnelser om hvor lenge og hvor mye du har spilt
- Selvekskludering: Blokkér din egen konto midlertidig eller permanent hvis du trenger en pause
Støtteorganisasjoner i Norge og Internasjonalt
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, er det viktig å søke hjelp. Her er relevante ressurser:
- Fylkesmannen – Rus og døgnbehandling: Tilbyr veiledning og behandling for gambling-avhengighet i Norge
- Helsedirektoratet – Veiledning om gambling: www.helsedirektoratet.no
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Ressurser for ansvarlig gambling
Søk Hjelp i Dag
Hvis du eller noen du bryr deg om har problemer med gambling, vær ikke redd for å søke hjelp. Det finnes ressurser og fagfolk som kan assistere deg på veien mot gjenoppretting. Husk at problemgambling er behandlbar, og det første steget er alltid å innse at det finnes et problem.
Kontakt din lokale helsemyndighet, din lege, eller en av organisasjonene ovenfor i dag.